OKU EKSPRES.COM - Mengalami tekanan darah rendah atau hipotensi memang tak bisa dianggap sepele.
Meski sebagian orang tampak sehat meski memiliki tekanan darah rendah, namun kondisi ini bisa memicu pingsan secara tiba-tiba, bahkan dalam kasus tertentu bisa menyebabkan komplikasi serius seperti syok anafilaktik.
Maka dari itu, penting bagi penderita hipotensi untuk memperhatikan asupan makanan sehari-hari.
Untungnya, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu menaikkan tekanan darah secara alami dan mudah ditemukan di sekitar kita.
BACA JUGA:Buah-Buahan yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Rendah
BACA JUGA:Kenali Perbedaan Darah Rendah dengan Anemia agar Tidak Salah Tangani
Apa Itu Hipotensi?
Seseorang dikatakan menderita hipotensi jika tekanan darahnya berada di bawah angka 90/60 mmHg.
Angka pertama (90) adalah tekanan sistolik, yaitu tekanan saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh.
Sedangkan angka kedua (60) adalah tekanan diastolik, yakni saat jantung beristirahat sejenak sebelum berdetak kembali.
Gejala hipotensi bisa berupa pusing saat berdiri dari posisi duduk atau berbaring, tubuh terasa lemas, hingga pingsan mendadak.
BACA JUGA:Kenali 4 Bahaya Darah Rendah dan Gejalanya yang harus Diwaspadai
BACA JUGA:Perbedaan Pusing Akibat Vertigo dan Darah Rendah serta Penanganannya
Dalam kondisi ekstrem, tekanan darah yang terlalu rendah bisa berdampak fatal.
Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Rendah