BACA JUGA:Samsung Siap Perkenalkan Headset XR Pertamanya, Project Moohan, di MWC 2025
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Telur mengandung asam amino, vitamin A, dan selenium yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Kombinasi zat-zat ini membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus, serta mengurangi risiko peradangan.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Vitamin D dan fosfor dalam telur berperan penting dalam menjaga kepadatan tulang.
Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik, sementara fosfor mendukung pembentukan tulang yang kuat.
Telur adalah makanan bernutrisi tinggi yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh, mulai dari membangun jaringan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan otak.
BACA JUGA:Samsung Resmi Perkenalkan Galaxy A56, A36, dan A26 dengan Android 15 dan One UI 7.0
BACA JUGA:Toyota Bangun Woven City di Kaki Gunung Fuji, Kota Masa Depan Berbasis AI dan Keberlanjutan
Dengan mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat dan mengolahnya dengan cara yang sehat, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari telur untuk kesehatan tubuh.