Waspadai Bahaya Kolesterol Jahat: Penyebab Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

OKU EKSPRES.COM- Kolesterol merupakan zat lemak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting, seperti membentuk hormon, menghasilkan vitamin D, dan membantu proses pencernaan. Tubuh kita bahkan dapat memproduksi kolesterol sendiri dalam jumlah yang cukup. Namun, kolesterol juga bisa diperoleh dari makanan hewani, seperti daging, kuning telur, dan keju.

Meski berperan penting, kadar kolesterol yang berlebihan—terutama jenis LDL (low-density lipoprotein) atau yang dikenal sebagai kolesterol jahat—dapat menjadi ancaman bagi kesehatan. Ketika kadar LDL terlalu tinggi, risiko berbagai penyakit serius seperti serangan jantung pun meningkat.

Kolesterol LDL Tinggi dan Kaitannya dengan Serangan Jantung

Kelebihan kolesterol LDL dalam darah dapat menumpuk di dinding arteri dan membentuk plak aterosklerosis. Plak ini membuat pembuluh darah mengeras dan menyempit, sehingga aliran darah menjadi tidak lancar. Jika kondisi ini terus berlanjut, pasokan oksigen ke jantung akan terganggu dan memicu penyakit jantung koroner (PJK) — penyebab utama serangan jantung.

Ketika pasokan darah yang kaya oksigen ke jantung terhambat, otot jantung dapat mengalami kerusakan permanen. Akibatnya, jantung kehilangan kemampuannya untuk memompa darah secara optimal ke seluruh tubuh, yang bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

BACA JUGA:Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Bisa Bikin Kolesterol Naik

BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Alami yang Ampuh Bantu Turunkan Kolesterol

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung akibat kolesterol tinggi antara lain:

Kebiasaan merokok

Tekanan darah tinggi (hipertensi)

Kadar kolesterol dan lipoprotein (a) yang tinggi

Kurang berolahraga atau jarang bergerak

Diabetes

Obesitas atau kelebihan berat badan