Puasa Ternyata Dapat Mengurangi Sakit Maag

Jika Anda tergoda untuk mengonsumsi makanan tersebut, bijaksanalah dalam membagi porsinya selama waktu makan, baik saat berbuka puasa maupun sahur. 

BACA JUGA:Dirut Taspen Dinonaktifkan usai Diperiksa KPK

BACA JUGA:Siagakan BIN Antisipasi Demo Pasca Pemilu

Disarankan untuk meningkatkan konsumsi makanan yang direbus atau dipanggang dan meningkatkan asupan sayuran.

Selain itu, penting untuk mengunyah makanan secara perlahan dan tidak terburu-buru, karena hal ini dapat membantu lambung untuk tidak bekerja keras dan mencegah naiknya asam lambung. (*)

BACA JUGA:Dune: Part Two Film Fiksi Ilmiah Antara Cinta, Loyalitas dan Nasib

BACA JUGA:Dituding Operasi Plastik, Pengaruhi Karier Amanda Manopo