- Fosfor: 36 mg
- Magnesium: 12 mg
- Kalsium: 10 mg
- Vitamin C: 10 mg
Selain itu, buah delima kaya akan antioksidan seperti polifenol, flavonoid, dan antosianin yang berperan dalam menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Buah Manggis untuk Tubuh
BACA JUGA:7 Manfaat Luar Biasa Buah Mengkudu untuk Kesehatan
Beragam Manfaat Buah delima untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi jus delima secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengontrol tekanan darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
2. Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker
Senyawa antioksidan dalam buah delima dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker prostat, payudara, paru-paru, dan kulit.
3. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan punicalagins dalam buah delima berperan dalam mencegah penumpukan plak kolesterol di arteri, sehingga dapat mengurangi risiko stroke dan serangan jantung.
4. Mengurangi Peradangan pada Sendi
Efek antiinflamasi buah delima dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada penderita radang sendi, termasuk osteoarthritis.