Jangan Dianggap Sepele, Kolesterol Rendah Juga Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan

OKU EKSPRES.COM- Selama ini, kolesterol tinggi sering dianggap sebagai biang dari berbagai penyakit serius, terutama gangguan jantung dan stroke. Kondisi ini terjadi karena lemak kolesterol dapat menumpuk di dinding arteri dan menghambat aliran darah, sehingga meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah.

Namun, tidak banyak yang tahu bahwa kadar kolesterol yang terlalu rendah pun bisa menimbulkan masalah kesehatan. Meskipun kasusnya lebih jarang, kolesterol rendah ternyata juga dapat berpengaruh negatif terhadap tubuh, terutama pada kesehatan mental dan sistem saraf.

Dampak Kolesterol Rendah bagi Tubuh

Pada dasarnya, kadar kolesterol yang terjaga dalam batas normal membantu tubuh tetap berfungsi optimal. Kolesterol dibutuhkan untuk membentuk hormon, vitamin D, serta sel-sel tubuh. Namun, jika kadarnya turun terlalu rendah, justru dapat menimbulkan gangguan kesehatan tertentu.

Mengutip dari Healthline, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kolesterol rendah dapat memengaruhi kesehatan mental. Salah satu studi dari Universitas Duke pada tahun 1999 menemukan bahwa orang dengan kadar kolesterol rendah lebih rentan mengalami gejala depresi dan kecemasan.

BACA JUGA:Hati-Hati, Kolesterol Bisa Naik Saat Puasa! Kenali Gejala dan Cara Waspadanya

BACA JUGA:7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Cepat

Hal ini karena kolesterol berperan dalam pembentukan hormon serta vitamin D, yang penting untuk menjaga fungsi otak. Kekurangan vitamin D dapat menghambat pertumbuhan sel otak dan berpotensi memicu gangguan suasana hati, seperti rasa cemas berlebihan atau depresi.

Selain itu, riset lain yang dipresentasikan dalam American College of Cardiology Scientific Sessions tahun 2012 juga mengaitkan kadar kolesterol rendah dengan peningkatan risiko kanker. Meski hubungan ini masih perlu dikaji lebih lanjut, hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa kolesterol yang terlalu rendah tidak selalu berarti lebih baik.

Pada wanita hamil, kadar kolesterol yang rendah bahkan dapat meningkatkan risiko melahirkan bayi prematur atau bayi dengan berat badan rendah.

Ciri-Ciri Kolesterol Rendah

Berbeda dengan kolesterol tinggi yang bisa memicu nyeri dada akibat penyumbatan arteri, kolesterol rendah tidak menimbulkan gejala fisik yang jelas. Namun, karena kaitannya dengan gangguan mental, beberapa tanda berikut bisa menjadi sinyal bahwa kadar kolesterol dalam tubuh terlalu rendah:

BACA JUGA:Manfaat Daun Afrika untuk Kolesterol, Gula Darah, hingga Jantung

BACA JUGA:Lawan Kolesterol Jahat dengan Bahan Alami di Sekitar Kita