OKU EKSPRES - Buah delima tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi penting yang berkontribusi pada kesehatan tubuh.
Kandungan antioksidan polifenol dalam buah ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas yang dapat memicu berbagai penyakit.
Sebagai buah yang berasal dari Asia dan termasuk dalam kelompok berry, delima memiliki cita rasa manis dan asam yang menyegarkan.
Dengan warna merah khasnya, buah ini bisa dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus tanpa gula tambahan untuk mendapatkan manfaat optimal.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Matoa Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Beragam Manfaat Buah Rambai untuk Kesehatan
Kandungan Nutrisi Buah Delima
Setiap 100 gram buah delima mengandung:
- Air: 78 gram
- Kalori: 83 kalori
- Gula: 14 gram
- Karbohidrat: 19 gram
- Protein: 2 gram
- Serat: 4 gram
- Kalium: 236 mg