Mengungkap Manfaat Bunga Rosella untuk Tubuh Lebih Sehat
Ilustrasi Bunga Rosella -shutterstock-
OKU EKSPRES.COM- Bunga rosella atau Hibiscus sabdariffa merupakan tanaman yang banyak tumbuh di Afrika Barat, Karibia, hingga Amerika Tengah. Kelopak bunganya berwarna merah kecokelatan dengan bentuk menyerupai kembang sepatu.
Tanaman herbal ini kaya akan nutrisi, mulai dari protein, vitamin C, tiamin, riboflavin, zat besi, kalsium, hingga asam amino dan beta karoten. Karena kandungan tersebut, rosella dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh hingga membantu mencegah penyakit kronis.
Kandungan Nutrisi Bunga Rosella (per 100 gram kelopak)
Protein: 2 gram
Karbohidrat: 10,2 gram
Lemak: 0,1 gram
Tiamin: 0,05 mg
Riboflavin: 0,07 mg
Niacin: 0,06 mg
Vitamin C: 17 mg
Kalsium: 150 mg
Zat besi: 3 mg
Selain itu, rosella juga mengandung asam organik, mineral, serta senyawa polifenol yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Rosella untuk Kesehatan dan Cara Pengolahannya
- Tag
- Share
-
-
