Hati-Hati, Kolesterol Tinggi Bisa Picu Berbagai Penyakit Serius!
Ilustrasi Kolesterol Tinggi Bisa Picu Berbagai Penyakit Serius -shutterstock-
BACA JUGA:Leher Kaku Tak Selalu Tanda Kolesterol Tinggi, Begini Faktanya
2. Stroke
Stroke terjadi ketika aliran darah menuju otak terhambat akibat sumbatan atau pecahnya pembuluh darah. Saat kadar kolesterol tinggi, risiko terbentuknya sumbatan ini semakin besar karena plak dapat mengganggu aliran oksigen ke otak. Kekurangan oksigen pada otak bisa menyebabkan kerusakan jaringan dan bahkan kematian sel otak.
3. Penyakit Jantung
Plak akibat kolesterol tinggi juga dapat menimbulkan penyumbatan di arteri koroner—pembuluh darah yang mengalirkan darah ke jantung. Jika aliran darah ke jantung terganggu, otot jantung tidak mendapatkan cukup oksigen, dan risiko serangan jantung pun meningkat.
4. Diabetes
Dilansir dari WebMD, kolesterol tinggi sering kali berhubungan dengan diabetes. Kadar gula darah yang tinggi dapat menempel pada partikel LDL dan membuatnya bertahan lebih lama dalam pembuluh darah, sehingga meningkatkan penumpukan plak. Selain itu, penderita diabetes biasanya memiliki kadar HDL (kolesterol baik) yang lebih rendah, sehingga risiko gangguan jantung semakin tinggi.
Menjaga kadar kolesterol tetap normal bukan hanya soal menghindari makanan berlemak, tetapi juga tentang menerapkan gaya hidup sehat secara menyeluruh.
BACA JUGA:Turunkan Kolesterol Secara Alami dengan Asupan Serat Tinggi
BACA JUGA:Benarkah Nasi Merah Bisa Bantu Turunkan Kolesterol? Ini Penjelasannya!
Rutin berolahraga, mengonsumsi makanan tinggi serat, menghindari rokok, dan memeriksakan kadar kolesterol secara berkala bisa membantu menurunkan risiko berbagai penyakit berbahaya seperti jantung, stroke, hingga diabetes.
- Tag
- Share
-
-
