9 Tanaman Herbal Efektif untuk Mengendalikan Diabetes Secara Alami
Ilustrasi Tanaman Herbal Efektif untuk Mengendalikan Diabetes -foto:alodokter-Hesti
Akar ginseng, yang populer sebagai penambah stamina, juga efektif dalam mengatur penyerapan gula darah dan mencegah kenaikan kadar gula setelah makan serta menurunkan gula darah selama beberapa bulan.
BACA JUGA:Mengenal Diabetes Insipidus: Jenis, Penyebab, dan Dampaknya pada Tubuh
BACA JUGA:Samsung Galaxy S25 Ultra, Ponsel Flagship Terbaru dengan Fitur Canggih dan Performa Unggul
Kayu Manis
Kayu manis dari kulit pohon cemara (Cinnamomum) membantu menurunkan kadar glukosa dan mengurangi risiko resistensi insulin. Anda bisa menambahkan bubuk kayu manis pada makanan atau minuman harian.
Jahe
Jahe tidak hanya populer sebagai obat herbal, tapi juga membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan produksi insulin. Konsumsi jahe secara rutin dapat menurunkan gula darah puasa dan setelah makan.
Bawang Merah
Bawang merah mengandung peptida yang berperan menurunkan gula darah. Penelitian menunjukkan mengonsumsi 100 gram bawang merah mentah per hari dapat membantu mengendalikan diabetes.
Daun Sirsak
Daun sirsak mengandung polifenol dan flavonoid yang mampu menurunkan kadar gula darah serta membantu pankreas menghasilkan insulin dengan baik.
BACA JUGA:Galaxy S25 Edge Resmi Jadi Smartphone Tertipis di Seri Galaxy S
BACA JUGA:Samsung Kembali Rebut Posisi Teratas di Pasar Smartphone Global Berkat Galaxy S25
Fenugreek
Biji fenugreek memperlambat penyerapan karbohidrat dan gula, memperbaiki metabolisme gula, dan meningkatkan produksi insulin. Oleh karena itu, fenugreek banyak digunakan sebagai obat herbal diabetes.
- Tag
- Share
-
-
