7 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Selasa 13 Aug 2024 - 16:50 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Eris Munandar

Membantu Pencernaan

Mentimun yang tinggi air membantu meningkatkan hidrasi tubuh dan mencegah sembelit dengan meningkatkan konsistensi tinja dan mendorong pergerakan usus.

Kesehatan Kulit

Mengonsumsi mentimun rebus dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang membantu mengeluarkan racun dan menjaga kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Tanda-Tanda Anemia yang Sering Terabaikan dan Cara Mencegahnya

BACA JUGA:Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan

Selain itu, mentimun kaya akan vitamin B5, yang bermanfaat dalam mengobati jerawat.

Potensi Pencegahan Kanker

Mentimun mengandung senyawa seperti cucurbitacins dan lignan yang dapat membantu melawan sel kanker. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi efektivitasnya. (*)

BACA JUGA:Alternatif Sehat dan Lezat untuk Camilan Keluarga: Resep Nugget Tahu Homemade

BACA JUGA:Cara Membuat Hand Sanitizer Anti Plagiarisme

Kategori :