7 Jenis Olahraga yang Berbahaya bagi Penderita Jantung, Wajib Dihindari!

Minggu 28 Sep 2025 - 19:40 WIB
Reporter : Gus Munir
Editor : Eris Munandar

BACA JUGA:5 Gerakan Olahraga Ringan Sebelum Tidur untuk Menurunkan Berat Badan

Efek samping seperti pusing dan nyeri dada (angina) bisa muncul saat melakukannya.

Singkatnya, penderita jantung perlu menghindari jenis olahraga yang terlalu berat atau memicu lonjakan tekanan darah. Setiap orang memiliki kondisi yang berbeda, sehingga sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program latihan fisik.

Kategori :