BACA JUGA:Genesis Perkenalkan Mobil Konsep Neolun dan Magma
BACA JUGA:SR-72 Son of Blackbird, Pesawat Hipersonik Masa Depan yang Mengubah Strategi Militer Dunia
5. Meningkatkan Sistem Imun
Apel mengandung vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan kuman penyebab penyakit. Vitamin ini juga berperan dalam pembentukan serta pemeliharaan sel darah merah dan jaringan tubuh.
Tips Mengonsumsi Apel agar Lebih Menarik
Untuk menjadikannya bagian dari menu harian, apel bisa disajikan dalam bentuk potongan kecil, dijadikan jus tanpa tambahan gula, atau dicampur dalam salad buah. Pastikan apel dicuci bersih sebelum dikonsumsi untuk menghindari kotoran dan sisa pestisida yang mungkin masih menempel.
Mengonsumsi apel secara rutin, disertai variasi buah, sayur, dan makanan bergizi lainnya akan membantu mendukung tumbuh kembang anak secara menyeluruh.