7 Makanan Ampuh untuk Mengusir Lemak Perut Secara Alami

BACA JUGA:Badan Jalan Patah dan Amblas, Lalulintas Terhambat

Omega-3 juga berperan dalam mengatur hormon yang mengontrol nafsu makan, sehingga mengurangi kemungkinan makan berlebihan.

Disarankan untuk mengonsumsi ikan berlemak sekitar 2–3 kali seminggu agar manfaatnya lebih maksimal dalam membantu mengurangi lemak perut.

Cuka Apel 

Meningkatkan Pencernaan dan Metabolisme

Cuka apel sering digunakan sebagai bahan alami untuk membantu mengurangi lemak perut.

Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat meningkatkan metabolisme, mengurangi retensi air, dan membantu mengontrol nafsu makan. (*)