OKU EKPSRES - Bentuk kaki O atau genu varum, sering terjadi pada anak-anak usia 2 hingga 6 tahun, serta dapat berlanjut hingga dewasa.
Kondisi ini ditandai dengan lutut dan tulang yang melengkung keluar, membentuk huruf O, yang menyebabkan seseorang berjalan tidak seimbang.
Meskipun banyak penderita yang tidak melakukan perawatan khusus, ada beberapa cara yang bisa membantu mengatasi kondisi ini.
1. Osteotomi (Pembedahan Tulang)
Osteotomi adalah prosedur pembedahan yang sering digunakan untuk penderita arthritis dan dapat diterapkan untuk mengatasi kaki berbentuk O.
BACA JUGA:Resep Lemper Abon Sapi Enak dan Gurih
BACA JUGA:Segarnya Es Lemon ala Mixue, Begini Cara Membuatnya di Rumah
Pada prosedur ini, dokter akan membuat sayatan pada tulang untuk memperbaiki bentuknya. Bergantung pada lokasi kerusakan, pembedahan ini bisa melibatkan tulang kering atau tulang paha.
Pada prosedur osteotomi lutut yang lebih sederhana, tulang dipotong dan dibuka celah, lalu diisi dengan cangkok tulang dan dipasang dengan alat piring dan sekrup.
Setelah operasi, pemulihan biasanya memerlukan waktu antara satu hingga dua bulan menggunakan kruk. Rehabilitasi bisa berlangsung hingga enam bulan, dengan latihan untuk memperkuat otot paha, meningkatkan rentang gerak lutut, dan keseimbangan tubuh.
2. Terapi Fisik
Latihan fisik atau pelatihan neuromuskuler adalah cara lain untuk mengatasi kaki O. Latihan ini membantu melatih kaki dan lutut agar tetap sejajar saat beraktivitas.
BACA JUGA:Es Coklat Segar dan Lezat: Resep serta Tips Sehatnya
BACA JUGA:Es Buah Segar dengan Susu Kental Manis, Manisnya Pas untuk Buka Puasa
Terapi fisik juga mencakup peregangan otot pinggul dan paha serta memperkuat otot pinggul, yang dapat memperbaiki deformitas kaki bengkok dan mengurangi risiko cedera. Salah satu contoh latihan yang bermanfaat adalah peregangan hamstring.