3.Menjaga Kesehatan Jantung
Air ketumbar bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dengan cara mengontrol tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Konsumsi air ketumbar secara teratur dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menjaga sirkulasi darah yang sehat.
4.Melawan Radikal Bebas
Antioksidan dalam ketumbar, seperti quercetine dan lutein, memiliki kekuatan untuk melawan efek radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Ini membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko berbagai penyakit serius, termasuk kanker dan diabetes.
5.Mengatasi Infeksi
Selain antioksidan, ketumbar mengandung senyawa antibakteri seperti dodecanal yang dapat membantu melawan infeksi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air ketumbar dapat efektif melawan bakteri penyebab diare dan keracunan makanan, seperti E. coli dan Salmonella, serta mengurangi risiko infeksi saluran kemih.
BACA JUGA:Siap Sapa CES 2025! Ini Dia Laptop LG Gram dengan Teknologi AI Keren
BACA JUGA:Yuk Intip CES 2025 Acara Teknologi Masa Depan yang Akan Segera Digelar
Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun banyak manfaatnya, penelitian tentang efek jangka panjang dan keamanan air ketumbar masih terus dilakukan.
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memanfaatkan air ketumbar untuk mengobati penyakit atau jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
Cara Membuat Air Ketumbar
Jika Anda tertarik untuk mencoba air ketumbar, berikut adalah cara mudah untuk membuatnya:
Bahan:
�2 sendok makan biji ketumbar
�1 liter air
Cara Membuat: