7 Faktor Risiko Penyakit Alzheimer yang Perlu Ketahui untuk Mencegahnya
Ilsutrasi mengalami penyakit Alzheimer. -Foto:mommiesdaily-Dedi
BACA JUGA:Cara Membuat Hand Sanitizer Anti Plagiarisme
Kesehatan Kardiovaskular
Kondisi seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas dapat meningkatkan risiko Alzheimer.
Hal ini mungkin berhubungan dengan pengurangan aliran darah ke otak dan kerusakan pada pembuluh darah kecil di otak.
Gaya Hidup dan Lingkungan
Kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, merokok, dan konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko Alzheimer.
Sebaliknya, gaya hidup sehat dengan diet seimbang, olahraga teratur, dan aktivitas mental dapat membantu mengurangi risiko.
BACA JUGA:Resep Gethuk Singkong
BACA JUGA:Resep Tengkleng Kambing
Kesehatan Otak dan Mental
Cedera kepala yang parah atau berulang serta kondisi kesehatan mental seperti depresi yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko Alzheimer.
Pendidikan dan Aktivitas Kognitif
Ada bukti bahwa pendidikan yang lebih tinggi dan keterlibatan dalam aktivitas kognitif yang merangsang.
Seperti membaca, bermain permainan otak, atau kegiatan sosial, dapat mengurangi risiko Alzheimer dengan membangun cadangan kognitif.
Faktor Biologis