Benarkah Kolesterol Jadi Pemicu Stroke? Ini Fakta Medis yang Perlu Kamu Tahu

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Jumat , 10 Oct 2025 - 17:12

Ilustrasi Kolesterol Jadi Pemicu Stroke -:expontt-

benarkah kolesterol jadi pemicu stroke? ini fakta medis yang perlu kamu tahu                            oku ekspres.com - otak manusia memiliki peran vital dalam mengatur seluruh fungsi tubuh. karena itu, ketika bagian ini mengalami gangguan, dampaknya bisa sangat serius. salah satu gangguan yang paling berbahaya adalah stroke, penyakit yang menjadi penyebab utama kematian dan kecacatan di dunia. diperkirakan setiap tahun terdapat lebih dari 500.000 kasus baru stroke yang terdiagnosis.
apa itu stroke dan bagaimana terjadinya?
stroke terjadi ketika aliran darah ke otak tersumbat atau terhenti, sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi. akibatnya, jaringan otak mulai rusak bahkan mati dalam hitungan menit. kondisi ini termasuk darurat medis yang membutuhkan penanganan secepat mungkin agar kerusakan otak tidak semakin parah.
ketika sebagian jaringan otak mati, maka fungsi tubuh yang dikendalikan oleh bagian otak tersebut—seperti berbicara, bergerak, atau melihat—dapat terganggu. jika aliran darah benar-benar berhenti, kondisi ini bisa berujung pada kematian. oleh karena itu, penting untuk memahami faktor-faktor utama penyebab stroke.
kolesterol vs gangguan jantung: mana penyebab utama stroke?
baca juga:benarkah telur sebabkan kolesterol tinggi? ini fakta yang perlu kamu tahu
baca juga:atasi kolesterol tinggi dengan aman: apa yang perlu diperhatikan?
banyak orang bertanya-tanya, apakah stroke disebabkan oleh kolesterol tinggi atau gangguan jantung? jawabannya: keduanya bisa menjadi pemicu utama.
1. kolesterol tinggi
kadar kolesterol yang berlebihan dalam darah dapat menumpuk dan membentuk plak di dinding pembuluh darah. lama-kelamaan, plak ini mempersempit bahkan menyumbat aliran darah ke otak. ketika aliran tersebut terhenti, sel-sel otak tidak mendapat oksigen dan bisa mati — inilah yang disebut stroke iskemik.
2. penyakit jantung
beberapa masalah pada jantung juga berperan besar dalam meningkatkan risiko stroke. misalnya, detak jantung tidak teratur (aritmia), kerusakan katup jantung, atau penyakit jantung koroner dapat menyebabkan terbentuknya gumpalan darah yang kemudian terbawa ke otak dan menyumbat pembuluh darah di sana. risiko ini semakin tinggi pada usia lanjut.
3. tekanan darah tinggi
selain kolesterol dan gangguan jantung, hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah faktor paling umum yang menyebabkan stroke. tekanan darah di atas 130/80 mmhg bisa merusak dinding pembuluh darah, membuatnya lebih mudah pecah atau tersumbat.
baca juga:kolesterol tinggi tak selalu karena pola hidup: waspadai faktor genetik yang turun dari keluarga
baca juga:hindari makanan ini agar kolesterol tinggi tidak terjadi dan tubuh tetap sehat
jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, perubahan gaya hidup sehat dan pengobatan rutin sangat penting untuk mengontrolnya.
langkah-langkah untuk mencegah stroke
mengetahui penyebabnya saja tidak cukup — kamu juga perlu mengambil tindakan pencegahan agar terhindar dari risiko stroke. berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. jaga tekanan darah tetap normal
tekanan darah yang stabil merupakan kunci utama untuk mencegah stroke. caranya antara lain dengan rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, mengelola stres, serta mengurangi konsumsi garam dan alkohol. bila perlu, dokter dapat memberikan obat antihipertensi sesuai kebutuhan.
2. kendalikan kolesterol
kurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, seperti gorengan, daging berlemak, dan produk olahan. sebaliknya, perbanyak makan buah, sayur, dan ikan berlemak sehat. jika kadar kolesterol sudah tinggi, dokter mungkin akan meresepkan obat penurun kolesterol.
baca juga:waspada! ini kebiasaan sehari-hari yang bisa picu kolesterol tinggi pada remaja
baca juga:kolesterol baik bisa kurangi risiko alzheimer? ini penjelasan ilmiahnya
3. perhatikan kesehatan jantung
lakukan pemeriksaan jantung secara berkala, terutama jika memiliki riwayat penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, dan berhenti merokok bisa sangat membantu menjaga jantung tetap sehat.
stroke tidak hanya disebabkan oleh satu faktor tunggal, melainkan bisa berasal dari kolesterol tinggi, gangguan jantung, maupun tekanan darah tinggi. dengan mengenali penyebab dan melakukan pencegahan sejak dini, risiko stroke dapat ditekan seminimal mungkin.
jaga pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, rutin memeriksakan kesehatan, dan hindari kebiasaan buruk. langkah-langkah sederhana ini bisa menjadi investasi penting untuk menjaga otak tetap sehat dan memperpanjang usia.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 15 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan