Daun Pakel, Aromatik yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Ilustrasi Daun Pakel -Net-
OKU EKSPRES.COM- Pakel (Coleus amboinicus) adalah tanaman herbal yang banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia. Aromanya yang khas membuatnya sering digunakan sebagai bumbu dapur sekaligus obat tradisional. Meski sederhana, daun tebal berbulu ini menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Apa Itu Pakel?
Tanaman yang juga dikenal sebagai daun bangun-bangun ini termasuk dalam keluarga Lamiaceae. Sifatnya mudah tumbuh sehingga kerap dijadikan tanaman obat keluarga di pekarangan rumah. Selain untuk masakan, pakel juga terkenal dalam pengobatan tradisional berkat kandungan senyawa bioaktif di dalamnya.
Kandungan Gizi dan Senyawa Aktif Pakel
Daun pakel mengandung berbagai zat penting yang mendukung kesehatan, antara lain:
Minyak atsiri ? memberikan aroma khas sekaligus bersifat antibakteri dan antiinflamasi.
BACA JUGA:Jangan Remehkan Cepokak! Buah Kecil dengan Khasiat Besar
BACA JUGA:Manfaat Jali-Jali, Superfood Tradisional yang Bikin Tubuh Lebih Fit
Flavonoid ? berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Vitamin A dan C ? mendukung kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.
Mineral (kalsium, fosfor, zat besi) ? menjaga tulang, gigi, serta fungsi darah.
Tanin ? memiliki sifat astringen dan antioksidan.
Manfaat Kesehatan Daun Pakel
Berkat kandungan nutrisinya, pakel dipercaya bermanfaat dalam berbagai kondisi, seperti:
- Tag
- Share
-
-
