Waspadai! Ini 4 Minuman Penyebab Asam Urat Naik
Ilustrasi minum bersoda bisa menyebabkan asam urat naik. -alodokter.com-
OKU EKSPRES.COM - Salah satu faktor utama yang menyebabkan kadar asam urat meningkat adalah konsumsi minuman yang mengandung purin tinggi.
Purin sendiri merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan di dalam tubuh serta pada berbagai jenis makanan dan minuman.
Agar kadar asam urat tetap terkontrol dan tidak kambuh, penting untuk memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi setiap hari.
Menghindari minuman dengan kandungan purin tinggi merupakan langkah preventif yang bijak bagi penderita asam urat.
BACA JUGA:Atasi Asam Urat dengan Daun Pandan: Solusi Alami yang Mudah dan Efektif
BACA JUGA:Gejala Asam Urat Tinggi di Pagi Hari, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Lantas, apa saja jenis minuman yang sebaiknya dihindari atau dibatasi karena tinggi purin?
1. Bir
Bir merupakan salah satu minuman dengan kandungan purin yang sangat tinggi. Konsumsi bir dapat secara signifikan menaikkan kadar asam urat dalam darah.
Selain karena kandungan purinnya, alkohol dalam bir juga dapat menghambat proses pengeluaran asam urat oleh ginjal.
Oleh sebab itu, penderita asam urat sangat disarankan untuk menjauhi bir guna mencegah serangan nyeri.
2. Minuman Beralkohol Lain
Selain bir, jenis alkohol lain seperti anggur merah atau minuman keras juga berpotensi meningkatkan kadar asam urat.
BACA JUGA:Bolehkan Penderita Asam Urat Makan Tahu dan Tempe? Ini Tips Aman Konsumsinya!
- Tag
- Share
-
-
