Waspadai Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi di Pagi Hari yang Sering Diabaikan

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Kamis , 29 May 2025 - 19:09

Ilustrasi nyeri didada bisa jadi akibat kolesterol tinggi. -Foto: yesdok.com-Gus munir

waspadai ciri-ciri kolesterol tinggi di pagi hari yang sering diabaikan                            oku ekspres - gejala kolesterol tinggi di pagi hari kerap dianggap sepele, padahal bisa menjadi tanda awal masalah kesehatan yang serius, terutama terkait penyumbatan arteri.
aterosklerosis atau penyumbatan arteri terjadi ketika lemak, kolesterol, dan zat lain menumpuk di dinding pembuluh darah, membentuk plak yang menyempitkan arteri dan mengganggu aliran darah. kondisi ini meningkatkan risiko serangan jantung hingga stroke.
untuk itu, penting bagi kalian mengenali tanda-tanda kolesterol tinggi yang sering muncul saat pagi hari. berikut beberapa ciri yang perlu diwaspadai:
1. nyeri atau ketidaknyamanan di dada setelah bangun tidur
rasa nyeri atau tekanan di dada di pagi hari bisa menjadi indikator bahwa jantung tidak mendapatkan aliran darah yang cukup saat tidur. 
baca juga:4 makanan dan minuman bikin kulit glowing
baca juga:kunjungan presiden prancis bikin macet jakarta?
gejala ini kerap disalahartikan sebagai kecemasan atau gangguan pencernaan, padahal bisa jadi pertanda awal serangan jantung.
2. sesak napas saat pagi hari
kolesterol yang menumpuk dapat mempersempit pembuluh darah, membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan sesak napas. 
bahkan tanpa aktivitas berat, bunda mungkin merasa sulit bernapas sejak pagi hari. jangan abaikan kondisi ini, terutama jika terjadi berulang.
3. tubuh terasa lelah atau lesu setelah tidur
rasa lelah yang tidak biasa meskipun sudah tidur cukup bisa menandakan bahwa aliran darah tidak optimal akibat penyumbatan arteri. 
baca juga:pt smi perkuat komitmen akselerasi hidrogen, disaksikan prabowo dan macron di istana
baca juga:dpr ri setujui naturalisasi empat pesepakbola putri 
tubuh kekurangan oksigen, sehingga energi pun menurun. jika kelelahan disertai gejala lain seperti nyeri dada atau sesak napas, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.
4. tangan dan kaki terasa dingin
suhu tubuh yang dingin pada ekstremitas, terutama setelah bangun tidur, bisa mengindikasikan adanya gangguan sirkulasi darah. 
kondisi ini sering kali disebabkan oleh pembuluh darah yang tersumbat sehingga darah tidak mengalir dengan baik ke bagian tubuh tertentu.
5. tekanan darah meningkat di pagi hari
lonjakan tekanan darah di pagi hari bisa menjadi tanda bahwa sistem kardiovaskular sedang mengalami tekanan akibat kadar kolesterol tinggi. 
baca juga:pemkab siap suskeskan koperasi merah putih
baca juga:hewan kurban wajib sehat
meski tekanan darah wajar berubah sepanjang hari, konsistensi tekanan tinggi di pagi hari perlu diwaspadai.
jika kalian mengalami salah satu atau beberapa dari gejala tersebut secara terus-menerus di pagi hari, penting untuk segera melakukan pemeriksaan medis. 
deteksi dini dan perubahan gaya hidup bisa membantu mengurangi risiko komplikasi yang lebih serius di kemudian hari. (*)