Cara Alami Menurunkan Gula Darah dengan Rempah dan Tanaman Rumah
Ilustrasi Cara Alami Menurunkan Gula Darah dengan Rempah dan Tanaman -foto:freepik-Hesti
OKU EKSPRES - Beberapa jenis rempah dan tanaman dikenal dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Selain dianggap minim efek samping, bahan-bahan alami ini juga mudah ditemukan, bahkan mungkin ada di dapur rumah Anda.
Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah agar tetap stabil sangatlah penting. Kadar gula yang terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko berbagai komplikasi serius, seperti stroke, gagal ginjal, hingga kematian.
Selain mengonsumsi obat dari dokter, penderita diabetes juga bisa memanfaatkan beberapa bahan alami yang dipercaya membantu menjaga kestabilan gula darah.
Berikut ini beberapa obat alami yang diduga efektif untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes maupun prediabetes:
BACA JUGA:Jenis- Jenis Makanan yang Perlu Dibatasi untuk Cegah Risiko Diabetes
BACA JUGA:Diabetes Bisa Sebabkan Gangguan Memori? Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya
Kayu Manis
Kayu manis dikenal sebagai obat alami yang berpotensi meniru kerja insulin dalam menurunkan gula darah.
Selain itu, kayu manis juga dipercaya dapat mengurangi risiko komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung dan kerusakan saraf. Namun, efektivitas dan keamanannya masih perlu diteliti lebih lanjut.
Ginseng
Jenis ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dipercaya dapat membantu menurunkan dan menjaga kestabilan kadar gula darah. Selain itu, ginseng ini juga diduga mencegah resistensi insulin pada orang sehat, sehingga dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Lidah Buaya
Selain terkenal sebagai obat untuk masalah kulit, lidah buaya juga dipercaya dapat membantu mengontrol gula darah. Kandungan fitosterol dalam lidah buaya diduga menurunkan penyerapan gula di saluran pencernaan setelah makan.
BACA JUGA:8 Langkah Cerdas Cegah Komplikasi Diabetes Sejak Dini
- Tag
- Share
-
-
