Tanaman Hias Ini Bantu Tidur Lebih Nyenyak, Cocok Ditaruh di Kamar!

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Jumat , 04 Apr 2025 - 20:14

Sirih gading salahsatu tanaman yang bisa membantu tidur lebih nyenyak, sehingga cocok ditaruh di kamar. -Foto: gemapos-Gus munir

tanaman hias ini bantu tidur lebih nyenyak, cocok ditaruh di kamar!                            oku ekspres - banyak orang menempatkan tanaman di taman atau halaman untuk mempercantik tampilan rumah. tapi, pernahkah terpikir untuk meletakkan tanaman di dalam kamar tidur?
ternyata, ada jenis-jenis tanaman tertentu yang tidak hanya memperindah ruangan, tapi juga membantu kita tidur lebih lelap. menariknya lagi, tanaman ini mudah ditemukan dan dirawat.
nah, apa saja tanaman yang bisa membuat tidur lebih berkualitas? yuk, simak daftarnya berikut ini!
1. lidah mertua (sansevieria trifasciata)
tanaman satu ini terkenal akan kemampuannya membersihkan udara dalam ruangan. 
baca juga:8 minuman ini bisa gagalkan dietmu, nomor 3 sering diabaikan
baca juga:10 model rambut pendek yang bikin wajah bulat tampak lebih tirus
bahkan menurut penelitian nasa, lidah mertua efektif menyaring racun seperti benzena, formaldehida, hingga xilena. 
uniknya, tanaman ini tetap memproduksi oksigen di malam hari—berbeda dari kebanyakan tanaman lain. udara kamar yang lebih bersih dan segar tentu akan membuat tidur jadi lebih nyaman.
2. english ivy
bagi kamu yang sering terganggu alergi atau asma, english ivy bisa jadi pilihan. tanaman ini terbukti mampu mengurangi jamur dan debu di udara. 
namun, perlu diperhatikan bahwa tanaman ini bersifat toksik jika tertelan, jadi jauhkan dari jangkauan anak-anak dan hewan peliharaan, ya!
baca juga:rahasia menyimpan tomat agar awet dan tidak mudah busuk
baca juga:5 cara efektif mendidik anak menjadi kuat mental dan tangguh
3. cemara filipina (cemara cina)
cemara filipina cocok untuk ruangan dengan cahaya redup. selain mempercantik ruangan, tanaman ini mampu menghilangkan zat kimia berbahaya di udara, seperti formaldehida dan benzena. 
bonusnya, tanaman ini juga memproduksi oksigen dalam jumlah tinggi.
4. lavender
bunga lavender dikenal karena aromanya yang menenangkan dan efek relaksasinya. aromanya dapat membantu meredakan stres, meningkatkan mood, dan mendorong rasa kantuk. 
walau tidak memerlukan cahaya matahari berlebih, sebaiknya keluarkan sebentar di pagi hari agar tetap sehat dan segar.
baca juga:resep nasi goreng ala solaria, lezat dan mudah dibuat di rumah
baca juga:resep udang goreng renyah, simpel dan lezat untuk camilan atau lauk
5. sirih gading (golden pothos)
tanaman ini punya tampilan menarik dengan daun menjuntai yang bisa digantung atau dibiarkan merambat. 
sirih gading mudah dirawat dan tidak rewel soal cahaya matahari. selain mempercantik ruangan, ia juga membantu menyaring udara dari polusi ringan.
6. philodendron hati (philodendron hederaceum)
daunnya yang berbentuk hati dan berwarna hijau cerah membuat tanaman ini menjadi favorit untuk dekorasi kamar. 
tak hanya cantik, philodendron juga ampuh menyerap formaldehida dan meningkatkan kelembapan udara, yang bermanfaat untuk pernapasan dan kesehatan kulit.
baca juga:tips mengolah cumi asin agar tidak alot dan terlalu asin
baca juga:rahasia manfaat telur kampung dan madu untuk kesehatan
7. pakis
pakis tumbuh subur di tempat lembap, menjadikannya cocok untuk kamar mandi atau kamar tidur. tanaman ini berperan penting dalam menyaring polutan seperti toluena dan xilena. 
selain memperbaiki kualitas udara, pakis juga memberi nuansa sejuk dan alami pada ruangan. 
dengan memilih tanaman yang tepat, kamar tidurmu tak hanya tampil lebih hidup tapi juga jadi tempat ideal untuk beristirahat. yuk, coba tambahkan salah satu dari tanaman di atas ke dalam kamar dan rasakan manfaatnya!. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 9 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan