Manfaat Keripik Nangka Untuk Kesehatan

Reporter: Putri |

Editor: Gus Munir |

Kamis , 20 Mar 2025 - 13:16

Ilustrasi keripik nangka -foto:diKemas-Putri

manfaat keripik nangka untuk kesehatan                            oku ekspres - nangka merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi, salah satunya potasium yang berperan dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.
selain itu, nangka juga mengandung isoflavon, fitonutrien, lignin, dan saponin yang berkontribusi dalam melindungi tubuh dari risiko kanker.  
menariknya, buah ini dapat diolah menjadi camilan ringan yang lezat dan tetap mempertahankan manfaat kesehatannya, seperti keripik nangka.
proses pembuatannya bisa dilakukan dengan metode penggorengan vakum atau freeze drying untuk menjaga tekstur dan nutrisinya.  
baca juga:keripik brokoli, camilan sehat yang masih jarang dikenal
baca juga:resep keripik jamur tiram: camilan lezat dan bernutrisi 
kelebihan keripik nangka
1. cita rasa unik
   keripik nangka memiliki kombinasi rasa manis dan gurih yang khas, membuatnya menjadi camilan yang nikmat.  
2. tekstur renyah
   proses pengolahan yang tepat menghasilkan tekstur renyah dan crunchy, memberikan sensasi makan yang menyenangkan.  
3. kaya nutrisi
   keripik nangka mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin c, potasium, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.  
manfaat keripik nangka
1. menjaga kesehatan jantung
kandungan potasium dalam nangka membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.  
baca juga:camilan sehat dari wortel yang lezat dan bernilai bisnis
baca juga:keripik talas, kandungan manfaat dan proses pembuatannya
2. meningkatkan kesehatan pencernaan
   serat dalam nangka berperan penting dalam melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.  
3. meningkatkan sistem imun
   vitamin c dalam nangka berkontribusi dalam memperkuat daya tahan tubuh sehingga lebih tahan terhadap penyakit.  
4. menambah energi
   kandungan karbohidratnya memberikan energi tambahan dan membantu mengurangi rasa lelah.  
dengan berbagai kelebihan dan manfaatnya, keripik nangka menjadi pilihan camilan sehat yang lezat dan bergizi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKU EKSPRES 9 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan