Rahasia Kulit Lembap Saat Puasa, Tetap Sehat dan Cerah

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Jumat , 07 Mar 2025 - 09:54

Ilustrasi kulit wajah lembab, sehat dan cerah.-Foto: erhaskincare.co.id-Gus munir

rahasia kulit lembap saat puasa, tetap sehat dan cerah                            oku ekspres - bulan ramadan merupakan waktu yang penuh berkah bagi umat islam, di mana mereka menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh. 
selain menahan lapar dan haus, puasa juga berdampak pada kondisi kulit.
mengapa kulit menjadi kering saat puasa?
selama berpuasa, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan dalam waktu yang cukup lama, sehingga dapat menyebabkan dehidrasi. 
kekurangan cairan ini berdampak pada kelembapan kulit, yang dapat semakin terasa terutama saat musim hujan, ketika kulit cenderung lebih kusam dan kering.
baca juga:nugget tahu simpel & hemat, menu sahur andalan anak kos
baca juga:5 kreasi takjil ubi yang lezat dan mudah untuk buka puasa 
tanda-tanda kulit kering
kulit yang mengalami dehidrasi biasanya menunjukkan beberapa tanda, seperti terasa kaku dan tertarik, tampak kusam serta kasar, munculnya kemerahan, hingga garis-garis halus. 
kurangnya hidrasi menyebabkan kulit kehilangan kelembapan alaminya, sehingga wajah terlihat kurang segar dan lebih tua dari usia sebenarnya.
agar kulit tetap sehat dan terawat selama ramadan, diperlukan perawatan khusus untuk menjaga kelembapan serta menghindari tampilan kusam. berikut beberapa cara efektif yang bisa dilakukan:
1. pastikan asupan cairan yang cukup
mengonsumsi air putih dalam jumlah cukup sangat penting untuk menjaga hidrasi tubuh, termasuk kelembapan kulit. 
baca juga:6 resep berbahan telur yang cocok untuk sahur anak kos
baca juga:rahasia bibir lembap saat puasa, 4 lip balm terbaik untuk cegah kering dan pecah-pecah
sebaiknya minum setidaknya delapan gelas air per hari, terutama saat sahur dan berbuka, guna memastikan kulit tetap terhidrasi dan tampak segar. 
selain itu, air putih juga membantu kulit terlihat lebih bercahaya secara alami.
2. gunakan pelembap yang sesuai
mengaplikasikan pelembap secara rutin merupakan langkah penting dalam menjaga kelembapan kulit.
pilihlah pelembap dengan formulasi ringan yang dapat memberikan hidrasi optimal, terutama saat musim hujan, agar kulit tetap sehat dan tidak tampak kusam. 
baca juga:dendeng balado krispi, menu simpel, lezat, dan awet untuk anak kos di bulan ramadan!
baca juga:laris manis saat ramadan, penjualan meningkat
sebaiknya hindari pelembap berbasis gel transparan yang cenderung membuat kulit terasa berminyak.
3. rutin melakukan eksfoliasi
membersihkan kulit secara mendalam sangat dianjurkan untuk mengangkat sel kulit mati serta kotoran yang menempel. 
selain mencuci wajah dengan sabun, lakukan eksfoliasi secara rutin menggunakan scrub alami seperti kopi atau beras. 
alternatif lainnya adalah penggunaan serum aha bha yang efektif dalam membersihkan pori-pori serta menghaluskan tekstur kulit.
baca juga:telur tembus rp28.000 per kilogram
baca juga:lubang sama
dengan menerapkan langkah-langkah di atas, anda dapat menjaga kelembapan kulit selama menjalani ibadah puasa, bahkan di musim hujan. 
tanpa perlu perawatan yang rumit, kulit tetap bisa tampak sehat, cerah, dan segar, sehingga memberikan kesan awet muda.
semoga tips ini bermanfaat dan membantu anda dalam merawat kulit dengan lebih baik selama bulan suci ramadan. (*)