OKU EKSPRES - Penuaan bisa terjadi lebih cepat dari yang seharusnya. Beberapa kebiasaan buruk yang sering dilakukan dapat membuat wajah terlihat lebih tua di usia muda, seperti 20-an.
Penuaan dini adalah kondisi di mana tubuh terlihat lebih tua dari usia sebenarnya, biasanya ditandai dengan kulit keriput, bintik-bintik penuaan, kekeringan, warna kulit yang memudar, hiperpigmentasi, rambut rontok, dan wajah yang tampak tirus atau pipi cekung.
Penuaan dini sering kali disebabkan oleh faktor-faktor yang dapat dikendalikan dan dicegah, yang disebut penuaan ekstrinsik. Faktor-faktor ini biasanya terkait dengan gaya hidup dan lingkungan.
Beberapa kebiasaan dan faktor lingkungan yang dapat menyebabkan penuaan dini di usia 20-an antara lain:
BACA JUGA:10 Manfaat Konsumsi Belimbing untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bella Hadid dan Gigi Hadid Sumbang Rp16,2 Miliar untuk Palestina
Pola Makan yang Tidak Sehat
Menurut Cleveland Clinic, beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola makan tinggi gula atau karbohidrat olahan dapat mempercepat penuaan.
Sebaliknya, diet yang kaya buah dan sayuran dapat membantu mencegah penuaan dini pada kulit.
Sering Menggosok Mata
Mengucek mata bisa menyebabkan peradangan di area tersebut dan mempengaruhi garis-garis halus di sekitarnya.
Meskipun kantong di bawah mata adalah bagian dari proses penuaan alami, kebiasaan ini bisa memperburuk kondisi tersebut.
BACA JUGA:Ivan Gunawan Dikabarkan Dekat dengan Inara Rusli
BACA JUGA:Madrid Makin Kokoh Sebagai Raja Eropa
Kurang Tidur