OKU EKSPRES - Saat berbuka puasa rasanya kurang pas kalau belum meminum es teh. Rasanya yang manis dan cepat dengan mudah hilangkan dahaga menjadi pilihan utama menjadi menu saat berbuka puasa.
Namun, mengkonsumsi es teh bisa menimbulkan dampak bagi kesehatan.
Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diperhatikan:
1. Gangguan pada Sistem Pencernaan
BACA JUGA:Antara Mitos dan Paranormal! Begini Sinopsis Singkatnya,Film Horor Korea Terbaru
Konsumsi es teh saat berbuka puasa dapat mengganggu sistem pencernaan. Suhu dingin dari es teh dapat menghambat aktivitas enzim dan asam lambung, memicu gangguan pencernaan seperti mual, diare, dan kembung.
2. Risiko Infeksi
Minum es teh yang tidak higienis setelah berpuasa seharian dapat meningkatkan risiko infeksi dan penyakit lainnya.
Bakteri dan kuman dapat hidup dan berkembang biak di es yang mungkin tidak terjaga kebersihannya.
BACA JUGA:3 Kebiasaan Berbahaya Sebelum Tidur
3. Permasalahan Gigi dan Mulut
Konsumsi es teh secara berlebihan dapat merusak enamel gigi, menyebabkan kerusakan gigi, rasa nyeri mulut, dan memerlukan perawatan gigi tambahan.
4. Perut Kembung
Minum es teh saat berbuka puasa dapat membuat perut terasa kembung. Suhu dinginnya dapat membuat otot-otot perut menjadi kencang, mengganggu sistem pencernaan, dan menyebabkan kembung serta nyeri perut.
BACA JUGA:Tips Memilih Skincare Halal
5. Pemicu Penyakit Tertentu
Konsumsi es saat berbuka puasa dapat memicu kondisi medis seperti sakit kepala, migrain, dan sakit perut, karena suhu dinginnya mempengaruhi aliran darah ke otak dan lambung.
Untuk menghindari bahaya tersebut, beberapa langkah dapat diambil, antara lain:
- Pastikan kebersihan es yang dikonsumsi, idealnya buat sendiri di rumah.
BACA JUGA:Sofia Reza Mendapat Hadiah Umroh
- Hindari membeli produk es dengan harga yang sangat murah.
- Waspadai campuran bahan-bahan tidak bersih pada es yang dikonsumsi.
- Perhatikan kondisi sanitasi tempat produksi es.
- Simpan es dalam freezer dengan suhu yang tepat.
BACA JUGA:Tingkatkan Kepatuhan dalam Berlalulintas
- Konsumsi secukupnya dan hindari konsumsi berlebihan.
Dengan memperhatikan langkah-langkah ini, diharapkan dapat meminimalisir risiko bahaya yang mungkin timbul akibat konsumsi es teh saat berbuka puasa. (*)