8 Ciri-Ciri Tubuh Kekurangan Gula yang Wajib Kamu Waspadai
Iustrsi sering pusing dan nyaris pingsan menjadi salahsat ciri tubuh kurang gula. -alodokter.com-
OKU EKSPRES.COM - Gula merupakan salah satu sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Ketika asupan gula terlalu rendah, tubuh bisa menunjukkan berbagai tanda yang perlu diwaspadai. Berikut beberapa ciri umum saat tubuh kekurangan gula:
Mudah Lemas dan Cepat Lelah
Kekurangan gula dapat membuat tubuh kehilangan energi, sehingga Anda mudah merasa lemah, lemas, dan tidak bertenaga untuk beraktivitas.
2. Tangan Gemetar atau Tubuh Bergetar
Saat kadar gula darah turun drastis, sistem saraf bisa terganggu. Akibatnya, tubuh dapat bereaksi dengan gemetar atau bergetar tanpa sebab yang jelas.
3. Sering Pusing atau Nyaris Pingsan
Gula yang terlalu rendah dalam darah bisa menurunkan suplai energi ke otak, menyebabkan rasa pusing, kepala ringan, bahkan pingsan dalam kondisi parah.
BACA JUGA:Jangan Salah, Oatmeal Juga Bisa Pengaruhi Kadar Asam Urat Tubuh
BACA JUGA:Pilihan Makanan Aman untuk Penderita Asam Urat, Bikin Tubuh Tetap Sehat!
4. Detak Jantung Meningkat
Untuk mengimbangi rendahnya kadar gula, jantung bekerja lebih keras memompa darah agar oksigen dan energi tetap tersalurkan ke otak dan organ penting lainnya.
5. Kulit Pucat dan Berkeringat Banyak
Tubuh yang kekurangan gula bisa menunjukkan reaksi fisik berupa kulit tampak pucat dan keringat keluar lebih banyak dari biasanya.
6. Nafsu Makan Bertambah
- Tag
- Share
-
-
