Frekuensi buang air besar menjadi lebih teratur
Nafsu makan lebih terkendali
Proses detoksifikasi tubuh meningkat, yang juga berdampak positif pada kesehatan kulit
Agar Manfaatnya Maksimal, Ini Tips Minum Teh Hijau yang Perlu Diperhatikan:
BACA JUGA:Manfaat Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan: Solusi Herbal yang Ampuh
Gunakan air hangat (sekitar 70–80°C) untuk menyeduh teh, bukan air mendidih
Konsumsi 1–3 cangkir per hari, idealnya pada pagi atau sore hari
Hindari mencampur teh dengan susu, karena dapat mengurangi kandungan antioksidan
Jangan minum saat perut kosong atau langsung setelah makan besar
Dengan menjadikan teh hijau sebagai bagian dari rutinitas harian, kamu tidak hanya membantu sistem pencernaan bekerja lebih optimal, tapi juga menjaga metabolisme dan daya tahan tubuh tetap dalam kondisi prima.
BACA JUGA:Manfaat Teh Daun Jati Cina untuk Kesehatan: Solusi Herbal yang Ampuh
BACA JUGA:Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Selama Berpuasa
Mulailah dari sekarang dan rasakan perubahannya dalam dua minggu ke depan!.