BACA JUGA:Daftar HP Xiaomi, Redmi, dan Poco yang Kebagian Update Android 16
BACA JUGA:Xiaomi 15 Series, Smartphone Flagship dengan Kamera Leica untuk Fotografi dan Videografi Profesional
Kombinasikan dengan Aktivitas Fisik
Olahraga secara rutin penting untuk membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil meskipun sesekali mengonsumsi daging.
Dampak Jika Terlalu Sering Konsumsi Daging Sapi
Beberapa studi menunjukkan bahwa kadar kolesterol dalam darah bisa langsung meningkat setelah mengonsumsi daging merah, apalagi jika dimasak dengan cara yang kurang sehat. Penambahan bahan seperti santan, minyak, atau saus tinggi lemak bisa memperparah dampaknya pada kesehatan jantung.
Konsumsi berlebihan tanpa diimbangi pola makan sehat dan olahraga berisiko memperburuk kadar kolesterol梑ahkan bagi mereka yang awalnya memiliki kadar kolesterol normal.
Memiliki kolesterol tinggi bukan berarti harus berhenti makan daging sapi selamanya. Kuncinya ada pada pemilihan jenis daging, cara pengolahan, porsi makan, serta gaya hidup sehat.
BACA JUGA:Xiaomi Rilis Banyak HP Baru di 2025, Ini Pilihan Terbaik dari Entry-Level sampai Flagship
BACA JUGA:Xiaomi 14T, Bawa Fitur AI Canggih dan Circle to Search yang Praktis
Tetaplah rutin memeriksa kadar kolesterol dan konsultasikan pola makan Anda kepada dokter agar bisa menikmati makanan favorit tanpa mengorbankan kesehatan.