Jenis – Jenis Buah yang Harus Dibatasi Penderita Diabetes

Rabu 28 May 2025 - 13:21 WIB
Reporter : Hesti
Editor : Gus Munir

Sawo

Melon

Semangka

Plum

Peach

Kismis

Meskipun tidak dilarang sepenuhnya, buah-buahan tersebut tetap harus dikonsumsi dalam porsi yang wajar.

Bagi penderita diabetes, makan buah tetap boleh asalkan dalam jumlah yang sesuai dan memilih jenis dengan indeks glikemik rendah.

Hindari buah-buahan yang terlalu matang dan selalu perhatikan porsinya. Pola makan yang bijak akan membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi serius.

Kategori :