4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam brokoli putih sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Daya tahan tubuh yang kuat akan membantu kamu lebih terlindungi dari berbagai penyakit, baik bagi anak-anak, orang dewasa, maupun ibu hamil.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
Brokoli putih juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan. Kandungan serat dan air yang tinggi mampu merangsang gerakan usus secara alami, sehingga dapat mencegah sembelit, diare, maupun perut kembung.
Dengan beragam manfaat yang ditawarkannya, brokoli putih layak untuk menjadi bagian dari menu sehat harian kamu.
BACA JUGA:Mengulik Khasiat Kuning Telur Bebek untuk Kesehatan
BACA JUGA:Samsung Resmi Luncurkan Galaxy S25, Fitur AI Jadi Sorotan Utama
Yuk, mulai gaya hidup sehat dari sayuran yang satu ini