7 Kebiasaan Simpel yang Bikin Kulit Tetap Lembap

6. Perbanyak minum air putih

Cukupi kebutuhan cairan minimal dua liter per hari agar hidrasi kulit terjaga dari dalam.

7. Terapkan gaya hidup sehat

Konsumsi makanan seimbang—khususnya kaya protein dan mineral—dan rutin berolahraga. Sirkulasi darah yang baik memastikan nutrisi sampai ke kulit, sehingga kulit tetap lembap dan tampak segar. (*)

Tags : #oku ekspres #lifestyle #7 kebiasaan simpel yang bikin kulit tetap lembap

Kategori :

7 Kebiasaan Simpel yang Bikin Kulit Tetap Lembap

Terkait

Mitos atau Fakta: Benarkah Minum Air Es Setelah Makan Ganggu Pencernaan?

9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Kulit Tangan Kering dan Kasar

Manfaat Luar Biasa Jus Seledri untuk Kolesterol dan Tekanan Darah

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Kolesterol Naik di Usia Muda

Hati-Hati, Daging Sapi Bisa Picu Kolesterol Tinggi jika Dikonsumsi Berlebihan

Terpopuler

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Kolesterol Naik di Usia Muda

Bukan Cuma Gorengan, Ini Makanan yang Bisa Picu Kolesterol Tinggi

Penyebab Kolesterol LDL Tinggi yang Sering Tak Disadari

5 Jenis Olahraga Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Waspadai! Kolesterol Tinggi Saat Hamil Bisa Berdampak pada Ibu dan Janin

iPhone 17 Air Disebut iPhone Paling Menarik Tahun Ini? Ini Alasannya!

Terkini

Tingkatkan PAD, Pemkab OKU Selatan Belajar Pengelolaan Retribusi dan Wisata ke Tanah Datar

Hujan Lebat Sebabkan Longsor, Jalan Provinsi Sempat Tertutup

BPBD OKU Selatan Latih Siswa SMK Hadapi Bencana Lewat Simulasi Kebencanaan

Tak Lagi Kelangkaan,Petani OKU Timur Semringah Sambut Musim Tanam 2025

Luncurkan Program Hello Monday, Cara Unik Ajak Masyarakat Jaga Kesehatan

Pemuda Bawa Sajam Diamankan

Museum Situs Gua Harimau Diresmikan, Jadi Museum Termodern dan Terbesar ke Dua di Indonesia

Mayat Ditemukan Mengapung di Sungai Ogan

Siapa Mikir

Kementerian ATR/BPN Ingatkan Jajaran untuk Jalankan SPIP secara Kolaboratif