7. Hindari Aktivitas yang Terlalu Merangsang
Kurangi aktivitas yang terlalu stimulatif, seperti bermain aktif atau menggunakan perangkat elektronik, menjelang waktu tidur.
BACA JUGA:Serius Menjadi SSB Profesional, SSB Palembang Soccer Skills Telah Afiliasi PSSI
8. Gunakan Teknik yang Sesuai dengan Kebutuhan Bayi
Jika bayi tetap sulit tidur, Anda dapat mencoba metode tertentu, seperti metode Ferber (membiarkan bayi menangis sebentar sebelum menenangkannya) atau pendekatan yang lebih lembut, seperti menenangkan bayi hingga tertidur.
Dengan menerapkan langkah-langkah ini, Anda dapat membantu bayi mendapatkan tidur berkualitas yang penting bagi kesehatannya. (*)
Kategori :