Manfaat dan Risiko Mentega: Sehat atau Bahaya bagi Tubuh?

1.Penyakit jantung

Kandungan lemak jenuh dalam mentega dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat), yang dapat menyebabkan penumpukan plak pada pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke.

2.Obesitas

Mentega mengandung kalori yang tinggi, sehingga konsumsi berlebihan tanpa disertai aktivitas fisik yang cukup dapat menyebabkan penambahan berat badan dan berujung pada obesitas, yang dapat memicu masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Mulai Musim Durian

BACA JUGA:Lakukan Rapat Rekapitulasi Hasil Penghitungan Suara Pilkada Tingkat Kabupaten

Untuk menghindari risiko-risiko tersebut, disarankan untuk mengonsumsi mentega dalam jumlah yang wajar dan memperhatikan pola makan yang seimbang.