BACA JUGA:Lantik Kabag Ren dan Kapolsek Lubuk Batang
Mengonsumsi ubi jalar dapat memberikan kulit yang lembut, bersih, dan kenyal, serta menjaga elastisitas dan hidrasi kulit.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Beta-karoten yang ada dalam ubi jalar diubah menjadi vitamin A yang sangat penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan penglihatan dalam cahaya redup. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja dan masalah mata lainnya.
Dengan segala manfaatnya, tidak mengherankan jika ubi jalar semakin digemari sebagai pilihan makanan sehat. (*)
Kategori :