OKU EKSPRES - Air hangat memiliki berbagai manfaat yang dapat mendukung program diet, terutama dalam menurunkan berat badan.
Dengan mengonsumsi air hangat, metabolisme tubuh dapat meningkat, sehingga proses pembakaran kalori menjadi lebih efisien.
Selain itu, air hangat membantu mengurangi rasa lapar dan meningkatkan rasa kenyang, yang pada akhirnya mendukung pengurangan asupan kalori secara keseluruhan.
Tidak hanya itu, air hangat juga berperan dalam membersihkan sistem pencernaan, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi kembung.
BACA JUGA:Rahasia Minyak Goreng Tetap Bersih, Hanya dengan Lemon
BACA JUGA:Bandrek, Minuman Tradisional dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Hal ini menjadikan air hangat pilihan ideal sebagai minuman pendamping diet. Berikut beberapa tips memanfaatkan air hangat untuk mendukung diet:
Minum di pagi hari
Konsumsi air hangat saat bangun tidur untuk memacu metabolisme.
Sebelum makan
Minumlah air hangat sebelum makan untuk membantu menekan rasa lapar.
Setelah makan
Air hangat membantu memperbaiki pencernaan setelah makan.
BACA JUGA:Sony Resmi Luncurkan Alpha 1 II Kamera Mirrorless Generasi Kedua dengan Peningkatan Luar Biasa
BACA JUGA:WhatsApp Uji Coba Fitur Baru di Status