6 Manfaat Tersembunyi Semangka Kuning, Lebih dari Sekadar Camilan Segar
Ilustrasi semangka kuning yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. -Foto: blibli-Gus munir
BACA JUGA:Jaga Situasi Kondusif Jelang Pilkada, Pasang Spanduk ke Desa-Desa
Mendukung Kesehatan Jantung
Semangka kuning mengandung citrulline, senyawa yang dapat membantu memperbaiki aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi semangka kuning, tubuh mendapatkan asupan citrulline yang membantu menjaga kesehatan jantung melalui peningkatan fungsi arteri dan penurunan tekanan pada sistem kardiovaskular.
Membantu Menjaga Hidrasi
Seperti semangka merah, semangka kuning memiliki kandungan air tinggi, mencapai sekitar 90%.
Kandungan ini efektif dalam menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas atau setelah beraktivitas fisik.
BACA JUGA:Ustadz Maulana Ajak Masyarakat Pilih Lucianty - Syaparuddin
BACA JUGA:Kerjasama dengan Kejaksaan, Beri Pemahaman Hukum Kepada Tenaga Pendidik
Hidrasi yang cukup penting untuk menjaga fungsi organ tubuh, mengatur suhu, dan mendukung proses metabolisme.
Mendukung Pencernaan Sehat
Semangka kuning mengandung serat yang berperan penting dalam kesehatan pencernaan.
Serat membantu mencegah sembelit dengan memperlancar pergerakan usus dan membersihkan saluran pencernaan.
Kandungan air yang tinggi juga membantu melunakkan tinja, memudahkan proses buang air besar.
Mendukung Pengendalian Berat Badan
- Tag
- Share
-
-
