Gejala Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai: Inilah yang Harus Anda Ketahui

Reporter: ELSYA LAVIOSA |

Editor: Gus Munir |

Rabu , 04 Sep 2024 - 12:08

Ilustrasi: Gejala Kolesterol Tinggi-Photo: istimewa-ELSYA LAVIOSA

Konsumsi Makanan Sehat: Pilih makanan rendah garam dan perbanyak buah-buahan serta sayuran.

Jaga Berat Badan Ideal: Obesitas adalah faktor risiko utama hiperkolesterolemia, jadi penting untuk menjaga berat badan tetap ideal.

Berhenti Merokok: Merokok meningkatkan risiko kolesterol jahat menempel pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyumbatan.

Olahraga Rutin: Lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.

Batasi Konsumsi Alkohol: Alkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah, jadi batasi konsumsinya.

Nah, itulah tadi penjelasan mengenai apa saja gejala yang dapat timbul ketika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi. Mulai dari yang mudah lelah hingga timbulnya xanthoma atau pertumbuhan lemak di bawah permukaan kulit.

Jika sahabat oku ekspres mengalami salah satu atau beberapa gejala terkait kolesterol tinggi tersebut, segerakan untuk konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. Ini akan memastikan kamu tidak perlu menunggu lama atau antre untuk perawatan.

gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai: inilah yang harus anda ketahui                            oku ekspres- kamu perlu mewaspadai kadar kolesterol tinggi dalam tubuh karena bisa memicu berbagai penyakit. oleh karena itu, penting untuk mengenali gejala kolesterol tinggi seperti mudah lelah, nyeri dada, dan sesak napas.
kolesterol sebenarnya merupakan senyawa penting bagi tubuh karena mendukung fungsi metabolisme.
namun, jika kadarnya terlalu tinggi, lemak bisa menumpuk di pembuluh darah. seiring waktu, penumpukan ini bisa membesar dan menghambat aliran darah melalui arteri.
kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti serangan jantung, stroke, atau penyakit arteri perifer.
mengenali gejala kolesterol tinggi sangat penting untuk memungkinkan penanganan cepat dan mengurangi risiko komplikasi serius. mari simak gejala-gejala kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai!
baca juga:nikmati kelembutan dari soft cookies: rahasia soft cookies lembut dengan cokelat lumer yang menggoda
baca juga:kpk tunda proses hukum cakada selama tahapan pilkada 2024
gejala kolesterol tinggi
dalam banyak kasus, kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala spesifik. gejala baru mungkin muncul setelah terjadi komplikasi serius, seperti stroke. namun, ada beberapa kondisi yang perlu diwaspadai sebagai tanda-tanda kolesterol tinggi, yaitu:
mudah lelah
tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan terbentuknya plak di pembuluh darah, yang kemudian menghambat aliran darah ke jaringan tubuh. hal ini membuat penderita kolesterol tinggi lebih mudah merasa lelah. jika kamu mengalami gejala kolesterol tinggi, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi obat-obatan.
nyeri dada
nyeri dada bisa menjadi salah satu gejala tingginya kolesterol. hal ini terjadi karena kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan endapan berbahaya pada dinding arteri atau aterosklerosis. endapan atau plak tersebut kemudian mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat memicu keluhan seperti nyeri dada.
kaki dan tangan mudah kesemutan
tingginya kadar kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental, yang berdampak pada aliran darah yang normal ke saraf. gangguan aliran darah ke bagian tubuh tertentu bisa menimbulkan sensasi kesemutan di tangan dan kaki. namun, selain kolesterol tinggi, kesemutan juga bisa menjadi gejala dari penyakit lain.
baca juga:usung misi emass untuk 4 lawang, hba-henny resmi daftarkan diri ke kpu
baca juga:pks bantah pernyataan anies soal partai tersandera kekuasaan
rasa sakit pada rahang
rasa sakit pada rahang bisa menjadi gejala serangan jantung yang dipicu oleh kolesterol tinggi. kondisi ini biasanya terjadi ketika suplai darah ke jantung atau otak melambat atau tersumbat. oleh karena itu, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter jika mengalami rasa sakit pada rahang tanpa sebab yang jelas.
timbulnya xanthoma
xanthoma adalah kondisi di mana terjadi pertumbuhan lemak di bawah kulit, dan bisa juga berkembang di organ dalam. meskipun xanthoma sendiri tidak berbahaya, kemunculannya bisa menjadi gejala dari gangguan kesehatan tertentu, seperti penyakit kronis diabetes atau kolesterol tinggi.
disfungsi ereksi
pada pria, disfungsi ereksi bisa menjadi gejala kolesterol tinggi. penyebab utamanya adalah aterosklerosis, yaitu penyempitan pembuluh darah. kolesterol tinggi adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan aterosklerosis. kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri, yang pada akhirnya mempersempit pembuluh darah.
sesak nafas
sesak napas adalah gejala kolesterol tinggi yang penting untuk diperhatikan. gejala ini dapat menunjukkan bahwa jantung tidak mampu memompa darah seperti biasanya. kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri, menyempitkan arteri tersebut. akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah melalui arteri yang sempit, sehingga menyebabkan sesak napas.
baca juga:pssi lakukan phk besar-besaran
baca juga:sty ungkap alasan jis tak jadi kandang timnas indonesia
bisakah kadar kolesterol dikendalikan?
kadar kolesterol dapat dikendalikan dengan menerapkan gaya hidup sehat. berikut ini adalah beberapa cara yang bisa sahabat oku ekspres lakukan:
konsumsi makanan sehat: pilih makanan rendah garam dan perbanyak buah-buahan serta sayuran.
jaga berat badan ideal: obesitas adalah faktor risiko utama hiperkolesterolemia, jadi penting untuk menjaga berat badan tetap ideal.
berhenti merokok: merokok meningkatkan risiko kolesterol jahat menempel pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyumbatan.
baca juga:indonesia raih emas perdana di badminton paralimpiade paris 2024
baca juga:tanggapi dugaan pencurian data, menkominfo panggil pihak indosat
olahraga rutin: lakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari untuk melancarkan peredaran darah dan menjaga kesehatan jantung.
batasi konsumsi alkohol: alkohol dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol dalam darah, jadi batasi konsumsinya.
nah, itulah tadi penjelasan mengenai apa saja gejala yang dapat timbul ketika kadar kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi. mulai dari yang mudah lelah hingga timbulnya xanthoma atau pertumbuhan lemak di bawah permukaan kulit.
jika sahabat oku ekspres mengalami salah satu atau beberapa gejala terkait kolesterol tinggi tersebut, segerakan untuk konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat. ini akan memastikan kamu tidak perlu menunggu lama atau antre untuk perawatan.
baca juga:indonesia beri bantuan senjata senilai 500 ribu dollar ke kamboja
baca juga:ptun jakarta tolak gugatan wakil ketua kpk nurul ghufron terkait peraturan dewas