Atasi Nyeri Otot dan Sendi dengan Tanaman Herbal yang Mudah Ditanam di Rumah
Jahe menjadi salahsatu tanaman yang dipercaya bisa menyembuhkan nyeri otot dan sendi. -Foto: shopee-Dedi
Kunyit
Kunyit, dengan senyawa kurkumin, efektif mengurangi peradangan kronis seperti rheumatoid arthritis. Kurkumin dapat menurunkan sel pro-inflamasi dan meningkatkan sel pengatur peradangan.
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan Singkong Rebus
BACA JUGA:9 Langkah Jitu Melindungi Mesin Mobil dari Serangan Tikus
Rosemary
Rosemary dapat membantu meredakan sakit kepala, nyeri otot, dan kejang. Tanaman ini juga memiliki manfaat anti-inflamasi dan meningkatkan daya ingat.
Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan stres oksidatif, memberikan dampak positif pada nyeri sendi.
Peppermint
Peppermint memiliki sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, dan pereda nyeri. Minyak peppermint dapat meredakan kejang dan membantu mengatasi masalah arthritis.
Kesembilan tanaman herbal ini tidak hanya efektif meredakan nyeri otot dan sendi, tetapi juga mudah untuk ditanam di rumah. (*)
BACA JUGA:Umbut Kelapa Kaya Nutrisi dan Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:9 Pilihan Jus Buah untuk Lansia
- Tag
- Share
-
-
