Manfaat Daun Seledri untuk Kesehatan Ginjal

Seledri miliki manfaat untuk gagal ginjal. -Foto: Tokopedia-Hesti

Vitamin B6: 0,052 mg

Selain itu, seledri mengandung antioksidan flavonoid serta mineral dan vitamin lain, seperti zat besi, zinc, kolin, tembaga, asam folat, magnesium, vitamin A, B, C, dan K.

BACA JUGA:Manfaat Salak untuk Kesehatan, Nomor 6 Tak Disangka

BACA JUGA:Anak Pendek Apakah Stunting? Berikut Penjelasannya

Beberapa manfaat seledri untuk ginjal meliputi:

- Pencegahan Gagal Ginjal

Kandungan antioksidan dalam seledri membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel ginjal, mengurangi risiko gagal ginjal.

- Pencegahan Batu Ginjal

Seledri membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengurangi pengendapan mineral dan meningkatkan pengeluaran zat sisa melalui urine berkat kandungan airnya yang tinggi.

- Kontrol Tekanan Darah

Seledri dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan kalium, antioksidan, dan phtalid, yang juga berperan dalam menjaga kesehatan ginjal.

- Peningkatan Kinerja Ginjal

Antioksidan dalam seledri melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas dan berpotensi meningkatkan fungsi ginjal.

BACA JUGA:Anak Pendek Apakah Stunting? Berikut Penjelasannya

BACA JUGA:Tips Mempersiapkan Diri Sebelum Mendaki Gunung Bagi Pemula

Tag
Share