Menguak Khasiat Lidah Buaya, Herbal Sederhana dengan Manfaat Luar Biasa

OKU EKSPRES.COM - Selama ini lidah buaya atau Aloe vera sering dikenal hanya sebagai bahan alami untuk menyuburkan rambut. Padahal, tanaman berdaging tebal ini menyimpan segudang manfaat lain bagi kesehatan tubuh. Berikut berbagai khasiat lidah buaya yang sudah banyak diteliti:

1. Membantu Menurunkan Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi sekitar dua sendok makan jus lidah buaya dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Hal ini karena aloe vera mampu meningkatkan sensitivitas insulin. Meski begitu, penggunaannya perlu hati-hati, terutama bagi yang rutin mengonsumsi obat diabetes, karena bisa menyebabkan gula darah turun terlalu drastis.

2. Pereda Iritasi dan Masalah Kulit

Gel lidah buaya memiliki efek menenangkan sehingga kerap digunakan untuk mengurangi rasa gatal, ruam, maupun peradangan pada kulit. Kandungan senyawa aktifnya bekerja dengan menghambat proses inflamasi yang memicu berbagai gangguan kulit.

3. Mengatasi Luka Bakar Ringan

Sifat melembapkan, mendinginkan, dan menenangkan dari lidah buaya membuatnya efektif digunakan sebagai pertolongan pertama pada luka bakar ringan, termasuk akibat sinar matahari (sunburn).

BACA JUGA:Resep Es Lidah Buaya Segar, Minuman Sehat yang Bikin Ketagihan

BACA JUGA:10 Manfaat Luar Biasa Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit Wajah

4. Menjaga Kesehatan Mulut

Pasta gigi yang mengandung lidah buaya terbukti dapat mengurangi plak gigi serta melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Senyawa antibakteri dan antijamurnya membantu menjaga kebersihan mulut tanpa menimbulkan efek samping.

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Gel lidah buaya dikenal membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab tukak lambung. Selain itu, aloe vera juga dapat berfungsi sebagai pencahar alami untuk meredakan sembelit, meski penggunaannya harus dalam jumlah kecil dan tidak bersamaan dengan obat lain.

6. Membantu Penyembuhan Fisura Anus