Dari Pencernaan hingga Kulit, Ini Khasiat Buah Senna yang Jarang Diketahui

Ilustrasi Buah Senna -floranews-

OKU EKSPRES.COM- Senna atau Cassia angustifolia merupakan tanaman herbal yang sudah lama dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Tanaman ini tumbuh subur di kawasan Afrika Utara, Timur Tengah, hingga Asia. Bagian daunnya berwarna hijau, sementara buahnya berwarna kuning cerah.

Salah satu bagian yang paling sering dimanfaatkan adalah buah senna, terutama untuk membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit. Hal ini karena di dalam buahnya terdapat senyawa aktif yang mampu membersihkan usus sekaligus mengoptimalkan fungsi pencernaan.

Nah, mari simak lebih lanjut beberapa manfaat buah senna bagi kesehatan tubuh berikut ini.

1. Melancarkan buang air besar

Buah senna dikenal sebagai pencahar alami yang ampuh untuk mengatasi sembelit. Senyawa aktif seperti sennosides A, B, C, dan D bekerja dengan cara merangsang otot-otot usus sehingga feses menjadi lebih mudah keluar.

BACA JUGA:7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi Secara Alami dan Cepat

BACA JUGA:Jangan Remehkan Cepokak! Buah Kecil dengan Khasiat Besar

Bahkan, efektivitas senna dalam membantu buang air besar telah mendapat persetujuan dari Food and Drugs Administration (FDA), sehingga aman digunakan sesuai aturan.

2. Meredakan perut kembung

Gas berlebih dalam perut sering memicu rasa tidak nyaman dan membuat perut tampak buncit. Mengonsumsi buah senna dapat membantu mengurangi keluhan ini, karena kandungannya mampu memperbaiki pergerakan usus sehingga gas dapat keluar lebih optimal.

3. Menjaga kesehatan kulit

Tak hanya untuk pencernaan, buah senna juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kulit. Antioksidan berfungsi melawan oksidasi berlebih yang dapat memicu penuaan dini.

Sementara itu, bagian daun senna sering dimanfaatkan untuk mengatasi jerawat berkat sifat antibakterinya. Produk dengan kandungan pasta daun senna dapat dioleskan pada area kulit berjerawat untuk membantu meredakan peradangannya.

BACA JUGA:Resep Sate Buah Kekinian, Sehat dan Bikin Ketagihan

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan