Mengenal Adas, Rempah Tradisional dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Ilustrasi Mengenal Adas -shutterstock-
Fakta Menarik Seputar Adas
Nama ilmiahnya, foeniculum, berarti “rumput kecil”, menggambarkan bentuk batangnya yang ramping.
BACA JUGA:Obat Alami Sakit Kepala dari Tanaman Herbal yang Ampuh Meredakan Nyeri
BACA JUGA:6 Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Meredakan Gejala PCOS
Di masa lalu, biji adas bahkan digunakan untuk menarik burung dalam tradisi berburu.
Umbi adas kerap diolah menjadi sayuran segar atau dipanggang sebagai bahan masakan.
Manfaat Adas untuk Kesehatan
Berkat kandungan nutrisinya, adas memiliki berbagai khasiat bagi tubuh, di antaranya:
Menangkal Radikal Bebas
Tingginya kandungan vitamin C menjadikan adas sumber antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meredakan Peradangan
Adas kaya akan flavonoid dan senyawa fenolik yang bersifat antiinflamasi, sehingga baik untuk mencegah kerusakan sel sekaligus menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Ringankan Gejala Asma
BACA JUGA:Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Meredakan Asam Urat
Menyehatkan Sistem Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
