Tanaman Herbal yang Bisa Membantu Meredakan Asam Urat

OKU EKSPRES.COM- Asam urat adalah penyakit yang muncul akibat menumpuknya kadar asam urat berlebih di dalam darah. Penumpukan ini kemudian mengendap di persendian, sehingga menimbulkan rasa nyeri, bengkak, dan peradangan yang kerap mengganggu aktivitas sehari-hari.

Selain mengandalkan obat medis seperti allopurinol yang biasanya diresepkan dokter, beberapa tanaman herbal ternyata juga dapat dijadikan alternatif alami untuk membantu meredakan gejala asam urat. Berikut pilihannya:

1. Jahe

Jahe dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang mampu mengurangi rasa nyeri akibat peradangan sendi. Selain diminum dalam bentuk teh hangat, jahe juga bisa digunakan sebagai kompres atau dioleskan langsung ke bagian sendi yang sakit untuk meredakan ketidaknyamanan.

2. Campuran Cuka Apel, Lemon, dan Kunyit

Kunyit kaya akan kurkumin yang bersifat antiinflamasi, sementara cuka apel dan lemon dapat membantu menjaga keseimbangan pH tubuh. Kombinasi ketiganya dipercaya mampu menurunkan kadar asam urat serta mengurangi peradangan. Caranya, campurkan air hangat dengan perasan lemon, tambahkan sedikit kunyit bubuk dan cuka apel, lalu konsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Minum Kopi Rutin Bisa Bantu Turunkan Risiko Asam Urat, Mitos atau Fakta?

BACA JUGA:Waspadai! Ini 4 Minuman Penyebab Asam Urat Naik

3. Habbatussauda (Jintan Hitam)

Sejak lama, habbatussauda dikenal sebagai obat tradisional dengan berbagai manfaat kesehatan. Kandungan aktifnya dapat membantu mengurangi radang dan nyeri sendi yang sering muncul pada penderita asam urat.

4. Biji Seledri

Ekstrak maupun biji seledri banyak digunakan untuk mendukung kesehatan ginjal dan saluran kemih. Kandungan luteolin serta 3-n-butylphthalide (3nB) di dalamnya diyakini mampu membantu menekan peradangan sekaligus mengontrol produksi asam urat dalam tubuh.

5. Bunga Dandelion

Teh atau ekstrak dandelion dipercaya bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat dan mendukung fungsi ginjal.