5 Cara Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami agar Cepat Kempes

Reporter: Gus Munir |

Editor: Dedi Okes |

Sabtu , 27 Sep 2025 - 20:55

Ilustrasi gusi bengkak yang bisa diatasi dengan cara alami. -alodokter.com-

OKU EKSPRES.COM - Banyak orang mencari cara agar gusi bengkak bisa cepat kempes.

Kondisi ini memang umum terjadi dan sering menimbulkan rasa nyeri serta membuat tidak nyaman saat makan maupun berbicara.

Penyebab gusi bengkak beragam, mulai dari penumpukan plak pada gigi, infeksi, hingga cedera akibat kebiasaan mengunyah yang kurang tepat.

Faktor lain seperti perubahan hormon, kebersihan mulut yang kurang terjaga, atau penyakit gusi seperti gingivitis juga dapat memicu masalah ini.

Jika Anda mengalami gusi bengkak, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan rasa sakit.

Namun, penting juga mengetahui kapan saatnya harus memeriksakan diri ke dokter gigi.

Cara Mengempiskan Gusi Bengkak dengan Cepat

1. Berkumur dengan Air Garam

Air garam merupakan obat rumahan yang mudah dibuat dan efektif meredakan peradangan.

Garam memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Gunakan untuk berkumur sekitar 30 detik, lalu buang.

5 cara mengatasi gusi bengkak secara alami agar cepat kempes                            oku ekspres.com - banyak orang mencari cara agar gusi bengkak bisa cepat kempes. 
kondisi ini memang umum terjadi dan sering menimbulkan rasa nyeri serta membuat tidak nyaman saat makan maupun berbicara.
penyebab gusi bengkak beragam, mulai dari penumpukan plak pada gigi, infeksi, hingga cedera akibat kebiasaan mengunyah yang kurang tepat. 
faktor lain seperti perubahan hormon, kebersihan mulut yang kurang terjaga, atau penyakit gusi seperti gingivitis juga dapat memicu masalah ini.
jika anda mengalami gusi bengkak, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu mengurangi pembengkakan sekaligus meredakan rasa sakit. 
baca juga:atasi gusi bengkak dengan mudah, 5 cara alami yang bisa dicoba di rumah
baca juga:penyebab gusi bengkak dan cara mengatasinya
namun, penting juga mengetahui kapan saatnya harus memeriksakan diri ke dokter gigi.
cara mengempiskan gusi bengkak dengan cepat
1. berkumur dengan air garam
air garam merupakan obat rumahan yang mudah dibuat dan efektif meredakan peradangan. 
garam memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan sekaligus menghambat pertumbuhan bakteri.
campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
gunakan untuk berkumur sekitar 30 detik, lalu buang.
ulangi 2–3 kali sehari hingga bengkak berkurang.
2. kompres dingin
suhu dingin dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di sekitar gusi sehingga peradangan mereda dan rasa sakit berkurang.
baca juga:cara alami mengatasi gusi bengkak dengan mudah
baca juga:cara alami atasi gusi bengkak
bungkus es batu dengan kain bersih, tempelkan pada pipi di dekat gusi bengkak selama 15–20 menit.
istirahatkan sekitar 10 menit, lalu ulangi jika perlu.
bisa dilakukan beberapa kali dalam sehari sesuai kebutuhan.
3. menggunakan kantung teh dingin
teh hitam maupun teh hijau mengandung tanin dan antioksidan yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan serta mempercepat pemulihan jaringan gusi.
seduh kantung teh, lalu dinginkan di lemari es.
tempelkan pada gusi yang bengkak selama 5–10 menit.
ulangi beberapa kali sehari jika diperlukan.
4. banyak minum air putih
air putih membantu membilas sisa makanan dan bakteri yang dapat memperburuk kondisi gusi. dengan cukup cairan, mulut tetap lembap dan proses pemulihan lebih cepat.
baca juga:penyebab gusi bengkak dan cara mengatasinya
baca juga:atasi gusi bengkak dengan mudah, 5 cara alami yang bisa dicoba di rumah
usahakan minum minimal delapan gelas air setiap hari.
hindari minuman manis atau berkafein yang bisa memicu peradangan.
5. menjaga kebersihan gigi dengan lembut
meskipun gusi sedang bengkak, kebersihan mulut tetap harus dijaga. namun, lakukan dengan cara yang lembut agar tidak menambah iritasi.
gunakan sikat gigi berbulu lembut dengan gerakan ringan.
bersihkan sela-sela gigi menggunakan benang gigi secara hati-hati.
pilih pasta gigi khusus untuk gusi sensitif agar lebih aman.
dengan perawatan sederhana di rumah, gusi bengkak biasanya dapat membaik dalam beberapa hari.
baca juga:cara alami atasi gusi bengkak
baca juga:cara alami mengatasi gusi bengkak dengan mudah
jika keluhan tidak kunjung reda atau disertai gejala lain seperti demam dan nyeri hebat, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.