Atasi Gusi Bengkak dengan Mudah, 5 Cara Alami yang Bisa Dicoba di Rumah

OKU EKSPRES - Gusi bengkak bukan hanya menimbulkan rasa nyeri, tetapi juga dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti menyikat gigi terlalu keras, penumpukan plak, kekurangan vitamin B dan C, serta infeksi bakteri, virus, atau jamur.

Meskipun tampak sepele, gusi bengkak sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa semakin parah dan menimbulkan komplikasi. Berikut beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan gusi bengkak dengan bahan-bahan sederhana yang mudah ditemukan di rumah.

1. Berkumur dengan Larutan Garam

Salah satu cara paling praktis untuk mengatasi gusi bengkak adalah berkumur dengan air garam. Caranya, larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.

Ulangi hingga tiga kali sehari untuk membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri penyebab infeksi. Namun, jangan terlalu sering berkumur dengan larutan ini, karena dapat membuat enamel gigi terkikis.

BACA JUGA:Jangan Cuci Telur Sebelum Menyimpan! Begini Cara Menyimpan Telur yang Benar

BACA JUGA:9 Minuman Sehat yang Bisa Membantu Menjaga Kebersihan Ginjal Anda

2. Oil Pulling dengan Minyak Kelapa

Metode oil pulling dengan minyak kelapa dikenal efektif dalam mengurangi peradangan pada gusi berkat kandungan asam laurat yang bersifat antibakteri dan antiradang.

Caranya cukup mudah, ambil satu hingga dua sendok makan minyak kelapa, lalu berkumurlah selama beberapa detik sebelum membuangnya. Pastikan untuk tidak menelan minyak ini. Setelah itu, bilas mulut dengan air atau sikat gigi seperti biasa.

3. Kompres dengan Kantong Teh

Teh mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan pembengkakan pada gusi. Anda bisa menyeduh kantong teh dalam air panas, lalu angkat dan diamkan beberapa saat hingga cukup hangat.

Tempelkan kantong teh tersebut langsung pada gusi yang bengkak selama sekitar lima menit. Teh hitam, teh hijau, dan teh herbal seperti chamomile adalah pilihan yang baik untuk meredakan peradangan.

BACA JUGA:5 Film Keluarga yang Penuh Emosi dan Tawa untuk Libur Lebaran