Waspada, Stres Diam-Diam Bisa Picu Gejala Asam Lambung
Ilustrasi Stres Diam-Diam Bisa Picu Gejala Asam Lambung -halodoc-
OKU EKSPRES COM- Banyak orang mengalami kambuhnya gejala asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) saat sedang menghadapi tekanan pikiran. Walau stres bukan penyebab utama GERD, berbagai penelitian membuktikan bahwa kondisi ini bisa memperparah keluhan yang muncul.
Stres yang tidak terkelola dapat mengganggu kerja sistem pencernaan, mulai dari memperlambat pengosongan lambung hingga melemahkan otot katup kerongkongan bagian bawah (LES). Akibatnya, asam lambung lebih mudah naik.
Hubungan Stres dan Asam Lambung
Menurut studi di Clinical Gastroenterology and Hepatology (2015), orang dengan tingkat kecemasan tinggi lebih sering merasakan nyeri ulu hati dan sensasi terbakar di dada. Selain mengganggu fisik, stres juga menurunkan kualitas hidup secara mental.
Beberapa mekanisme stres yang dapat memperburuk GERD antara lain:
BACA JUGA:Manfaat Kunyit untuk Penderita Asam Lambung, Efektifkah?
BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Sehat untuk Redakan Asam Lambung
Melemahkan sfingter esofagus bawah. Otot katup antara lambung dan kerongkongan jadi longgar, sehingga asam lebih mudah naik.
Meningkatkan produksi asam lambung. Penelitian terbaru (Journal of Medical Science, 2025) menunjukkan stres dapat memicu lambung menghasilkan lebih banyak asam serta memperlambat pengosongan.
Meningkatkan ketegangan otot perut. Kondisi ini menambah tekanan pada lambung sehingga isi lambung terdorong ke kerongkongan.
Meningkatkan sensitivitas nyeri. Saat stres, tubuh lebih peka terhadap rasa tidak nyaman seperti heartburn.
BACA JUGA:Minuman Sehat yang Aman untuk Pengidap Asam Lambung
BACA JUGA:Rahasia Madu Herbal untuk Redakan Maag dan Asam Lambung
Faktor Lain yang Bisa Memicu GERD
- Tag
- Share
-
-
