Manfaat Kopi Jahe, Minuman Tradisional dengan Sentuhan Modern

Reporter: Gus Munir |

Editor: Eris Munandar |

Selasa , 02 Sep 2025 - 12:59

Ilustrasi Kopi Jahe -freepik-

Menghangatkan tubuh

Efek panas alami dari jahe sangat cocok untuk diminum di pagi hari atau saat udara dingin.

Mengurangi peradangan

Gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi.

Mendukung pengaturan gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan jahe berpotensi membantu menyeimbangkan kadar gula darah.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Jahe kaya antioksidan dan memiliki sifat antimikroba, sehingga baik untuk menjaga imunitas.

Cara Membuat Kopi Jahe di Rumah

Bahan:

1 sdt kopi bubuk hitam (kopi tubruk lebih nikmat)

manfaat kopi jahe, minuman tradisional dengan sentuhan modern                            oku ekspres com - kopi dan jahe adalah dua bahan alami yang sejak dulu dipercaya memiliki khasiat masing-masing. saat keduanya dipadukan, terciptalah minuman yang tidak hanya lezat dan menghangatkan, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
kopi jahe sering dijadikan minuman herbal untuk memberi dorongan energi sekaligus menjaga daya tahan tubuh. tak heran, minuman ini semakin digemari oleh pecinta hidup sehat.
yuk, kenali lebih dekat apa itu kopi jahe, manfaatnya, dan cara membuatnya sendiri di rumah!
apa itu kopi jahe?
kopi jahe adalah minuman yang dibuat dari campuran kopi hitam dan jahe segar atau bubuk jahe. jahe memberikan rasa pedas hangat yang khas, sementara kopi menghadirkan aroma nikmat dan efek stimulan dari kafein.
baca juga:manfaat kopi untuk kulit cerah dan sehat
baca juga:manfaat kopi hitan tanpa gula
perpaduan ini menciptakan sensasi unik di lidah sekaligus memberi rasa hangat di tubuh. minuman ini sudah dikenal sejak lama di berbagai budaya asia dan sering diminum untuk membantu meredakan masuk angin, mual, atau sekadar menghangatkan badan saat cuaca dingin.
manfaat kopi jahe untuk kesehatan
menggabungkan kebaikan kopi dan jahe dalam satu gelas dapat memberikan banyak keuntungan, di antaranya:
meningkatkan energi dan fokus
kafein dalam kopi membantu menambah semangat dan kewaspadaan, sedangkan jahe membantu melancarkan sirkulasi darah.
meredakan mual dan masalah pencernaan
jahe dikenal ampuh mengurangi rasa mual, perut kembung, dan ketidaknyamanan pada perut.
baca juga:10 manfaat kopi hitam untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 tips minum kopi yang tepat untuk bantu turunkan berat badan
menghangatkan tubuh
efek panas alami dari jahe sangat cocok untuk diminum di pagi hari atau saat udara dingin.
mengurangi peradangan
gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi.
mendukung pengaturan gula darah
beberapa penelitian menunjukkan jahe berpotensi membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
meningkatkan daya tahan tubuh
jahe kaya antioksidan dan memiliki sifat antimikroba, sehingga baik untuk menjaga imunitas.
cara membuat kopi jahe di rumah
bahan:
baca juga:7 kelompok orang yang sebaiknya tidak minum kopi, ini alasannya
baca juga:tips mengatasi perut kembung setelah minum kopi
1 sdt kopi bubuk hitam (kopi tubruk lebih nikmat)
1 ruas jahe (2�3 cm), dimemarkan
250 ml air
madu atau gula merah (opsional)
langkah membuat:
rebus air bersama jahe yang sudah dimemarkan selama 5�10 menit hingga aromanya keluar.
masukkan kopi bubuk, aduk hingga larut.
saring dan tuang ke gelas.
tambahkan madu atau gula merah sesuai selera.
sajikan selagi hangat.
jika ingin praktis, bisa menggunakan jahe bubuk instan atau kopi jahe kemasan, namun perhatikan kandungan gulanya agar tetap sehat.