Rahasia Pisang yang Bisa Cegah Stroke dan Bantu Diet
Ilustrasi Pisang yang Bisa Cegah Stroke -istock-
Asupan kalium dari pisang berperan penting dalam mendukung fungsi ginjal serta menurunkan kemungkinan terbentuknya batu ginjal.
BACA JUGA:Stroke Ringan (TIA): Gejala, Penyebab, dan Cara Mencegah Risiko Stroke Berat
BACA JUGA:Jangan Sepelekan, Stroke Bisa Mengintai Usia Muda! Begini Cara Mencegahnya
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Pisang mengandung prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. Rutin mengonsumsinya dapat membantu menjaga pencernaan tetap sehat sekaligus mengurangi risiko diare.
Membantu program diet
Tingginya kandungan serat membuat pisang memberi efek kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi nafsu makan berlebihan. Hal ini tentu mendukung penurunan berat badan secara sehat.
- Tag
- Share
-
-
